Revista Nosotros

Introduce posturas de yoga antes de dormir para mejorar la calidad de tu sueño

Nosotros

Calidad de vida

Pocos momentos son tan esperados como las vacaciones, un merecido respiro para recargar energías y disfrutar de la calma. Sin embargo, para que estas escapadas realmente cumplan su propósito, es esencial no descuidar el sueño durante esos días de asueto.

Cinco consejos para mejorar el sueño durante las vacaciones

Fernando Nicola, Gustavo Ocampo y Melisa Duarte. Crédito: Guillermo Di Salvatore y Manuel Fabatia

Mirada propia

Arrancar la mañana con la información justa es posible. En esta nota, te presentamos a los artífices del primer programa de la mañana en CYD Litoral.

CYD Primera Mañana: hay equipo

Tendencias en maquillaje para este 2024

Tendencias 

Este verano 2024 las tendencias en make up cobran fuerzas. Predominan los maquillajes monocromáticos que se fusionan con rubores y sombras, delineados marcados, labios rojos, con make up bien intensos siempre realzando lo sutil y natural.

Cinco estilos de maquillaje que protagonizan el 2024

Esta práctica milenaria no solo busca corregir los errores, sino también allanar el camino hacia la paz interna a través del perdón hacia uno mismo.

Con un significado que resuena en la acción de "enmendar un error, poner en orden, corregir", esta práctica milenaria propone un camino hacia la paz interior a través del perdón hacia uno mismo.

Ho´oponopono: un viaje interior hacia la sanación y el perdón

Tomarse un tiempo puede ofrecer una oportunidad invaluable para revitalizar una relación.

Relaciones

¿Pensando en un respiro para tu relación? El concepto de "sabático en pareja" gana terreno como una oportunidad para reconectar y reevaluar.

Tomarse un “sabático” de la pareja: ¿la clave para mantener la chispa?

El deseo de tener la piel bronceada puede convertirse en una patología que provoca daños en la piel y en la salud.

Bienestar

La tanorexia es una condición seria que requiere una atención y tratamiento adecuados.

La obsesión con el bronceado: ¿Qué es la tanorexia?

Conocé es el orden correcto para ponerte la cremas en tu rutina de skincare

Belleza

Si eres una entusiasta del cuidado de la piel, seguramente te has preguntado alguna vez sobre el orden correcto para aplicar tus productos de skincare.

Skincare: aprende el orden correcto para aplicar tus cremas 

Estos espacios no solo brindan confort y descanso, sino que también se han convertido en escenarios de eventos de moda.

Turismo

En el corazón de la Patagonia argentina se extiende una ruta que cautiva a los amantes de la naturaleza.

Explorando la majestuosidad del Camino de los Siete Lagos

Adoptar esta filosofía lleva a una vida más consciente, equilibrada y significativa.

Desde sus raíces históricas en la antigua Grecia hasta su relevancia actual, descubrí cómo sus principios pueden transformar nuestra manera de enfrentar los desafíos contemporáneos.

¿Qué significa ser estoico?: Los principios y enseñanzas del estoicismo

¿Se puede comprobar que se trata del día más triste del año?

Información General

El "día más triste del año"

Mediante un fórmula matemática, el tercer lunes de enero fue considerado como el día más deprimente del año. La respuesta de la ciencia.

Este lunes es el Blue Monday 2024

Especial Nosotros

subject

BannerCaja

Redacción EL

Uno de los nominados abandonó el juego por el voto del público.

Show

Gran Hermano 2024

La elección final estaba entre Florencia y Agostina, pero la decisión del público fue contundente. ¿Quién se fue?

Otra jugadora abandonó GH y se anunciaron cambios

La pileta pública mide 100 metros por 150.

Sucesos

Tenía 15 años

Según se indicó, durante la jornada, y debido a las altas temperaturas, cientos de personas habían concurrido al complejo recreativo municipal, cuyo servicio es con entrada libre y gratuita.

Un adolescente murió ahogado en un complejo recreativo de Bahía Blanca

No se va, no se va, no se va... Dicen que uno siempre vuelve al lugar donde fue feliz, por eso Diego Tuosto siempre vuelve a Colón.

Deportes

Básquetbol

El ex base y experimentado entrenador, que viene de cumplir una buena labor en Colón de San Justo, se hará cargo del plantel rojinegro de primera división para dirigirlo en el Torneo Oficial. También se incorporó al staff técnico Fernando Quintana.

No hay tres sin cuatro: Diego Tuosto volvió a Colón

"Si aceptamos esto, nuestros soldados habrán caído en vano”, sostuvo el premier. Foto: archivo Reuters.

Internacionales

Guerra en Medio Oriente

"Hasta ahora hemos traído a casa a 110 rehenes y pretendemos traerlos a todos de vuelta; estoy trabajando sin descanso en esto, pero seamos claros: rechazo categóricamente las condiciones de Hamas", afirmó el primer ministro israelí.

Rehenes: Netanyahu rechazó las condiciones de Hamás

Aplauso albiceleste en el estadio Polideportivo Misael Delgado de la ciudad de Valencia. 

Sobre la hora

La selección Sub23 dirigida por Javier Mascherano rescató un punto en el último minuto del encuentro.

Argentina rescató un empate ante Paraguay en su debut preolímpico

LoUltimoVertical

BannerCajaGrande

Eliana Moratiel

En el corazón de Santa Fe, la elegancia y el arte de la alta costura encuentran su hogar en las manos de Martín D' Poss,

Perfiles

En una conversación íntima con Nosotros el reconocido diseñador santafesino compartió sus reflexiones sobre la moda y la alta costura, su amor por la creación y sus sueños eternos de continuar desarrollando su arte.

El alma creativa de la Alta Costura santafesina

Trenzas para usar este verano

Trenzas

Pañuelo tipo vincha o turbante

Belleza 

Cuando visitamos la playa, nuestro deseo es relajarnos y olvidar nuestras preocupaciones diarias. Sin embargo, es igualmente importante sentirnos cómodas y mantener nuestro cabello bajo control frente al viento, la arena y el agua salada.

Seis peinados perfectos para la playa que protegerán tu cabello

La presencia de mascotas en oficinas no solo alegra el ambiente laboral, sino que también fortalece el vínculo entre empleados y compañeros de cuatro patas.

Oficinas Pet Friendly

Cómo la tendencia de oficinas pet friendly está redefiniendo el bienestar laboral, fusionando la vida profesional con la pasión por nuestras mascotas y creando entornos más felices y productivos.

Los beneficios de llevar las mascotas al trabajo

Los lugares más propicios para disfrutar de esta ancestral práctica en tu casa.

Los rincones perfectos

Los sitios ideales dentro de tu casa para quemar palo santo y aprovechar al máximo sus propiedades.

¿Dónde encender palo santo  para purificar tu espacio?

Conocé las mejores prácticas para cuidar a los más pequeños y garantizar su confort y seguridad.

Crianza

Consejos fundamentales para proteger a niños y bebés de las altas temperaturas durante el verano. Asegurá su bienestar y disfruta de la temporada estival con tranquilidad

Cuidados esenciales para niños y bebés durante el verano

TenesQueSaber

La Administración Nacional de Seguridad Social (Anses) es la entidad encargada de administrar este beneficio

Nuevos montos

La UCR y Hacemos Cambio Federal propusieron una fórmula alternativa para avanzar con el dictamen del DNU en el Congreso.

ANSES: así quedarían las jubilaciones de febrero y marzo 2024 tras la ley Ómnibus

Juan Manuel Fernández

En Calchaquí

Llevan cinco generaciones viviendo al sur de la Cuña Boscosa, donde encontraron en la lógica de la ganadería regenerativa y holística un esquema de mayor eficiencia productiva y sustentabilidad económica. El círculo se completará, próximamente, con la venta de bonos de carbono.

En sintonía con la naturaleza, crían búfalos y gallinas pastoriles en el norte santafesino

Embajador del Norte. El "Pulga" Luis Miguel Rodríguez, que ya jugó en Atlético Tucumán y Central Córdoba de Santiago del Estero, ahora desembarca en el "Lobo" de Jujuy.

Se viene la Primera Nacional y Colón espía 

Serán 38 equipos y sólo dos boletos para el ascenso a la Primera División del fútbol argentino al final de la temporada. Todos miran a Colón, que descendió. Los hinchas sabaleros miran a sus posibles "competidores".

Nico Domingo, Albertengo, "Pulga"  y Pisano, los "nombres" del ascenso

Darío Pignata

rocky balboa

Anticipo de El Litoral

En Argentina jugó en Patronato, Sarmiento de Junín y Belgrano de Córdoba. Es uruguayo, tiene 30 años y sus últimos tres destinos fueron España, Uruguay y Colombia.

Viene "Rocky" a Unión: Balboa es el "9" del Kily

Luis Rodrigo

El promedio nacional es del 14%, y la estructura productiva santafesina duplica y más ese valor.

Productividad y cuasimonedas

En ventas al exterior, santafesinos y riojanos están en los extremos de la estadística por sus aportes al total nacional. El anuncio del gobierno norteño de emitir para cubrir gastos corrientes recuerda el estallido de 2000-2001. Mientras, se observa en detalle su economía y la compara con otras jurisdicciones.

El aporte riojano en exportaciones y su fuerte contraste con Santa Fe

Las más leídas

LoMasVistoBuckets

Freehtml

TePuedeInteresar

César Rodríguez 

Martín Menem, presidente de la Cámara de Diputados.

Política

Semana clave

El presidente de la Cámara de Diputados se mostró optimista en medio de las negociaciones con los bloques opositores.

Martín Menem, sobre la "ley ómnibus": "Todo indicaría que el martes habrá un dictamen de mayoría"

Gonzalo Zentner

La producción agropecuaria de Santa Fe aporta y mucho a la obtención de divisas para las arcas de Nación.

Se debate en el Congreso

El gobernador Pullaro, ministros, legisladores y entidades provinciales. El mensaje es claro ante la iniciativa de Nación.

Santa Fe suma respaldo en contra de las retenciones 

Recuperar vehículos oficiales es prioridad de la gestión provincial.

En Santa Fe

En el inicio de la gestión de Pullaro 89 unidades se encontraban fuera de servicio por diferentes motivos; 20 ya están operativas nuevamente.

Recuperaron 20 móviles para la Agencia Provincial de Seguridad Vial

La construcción está casi terminada.

Entretelones de la política provincial

La cárcel que espera detenidos



El senador y el fiscal de Estado.

En receso, pero no de vacaciones



UltimasDeSecciones

Lectores de El Litoral advirtieron sobre largas filas de vehículos para salir de la ciudad capital con dirección a la RN 168.

Área Metropolitana

Saliendo de Santa Fe

Quejas de automovilistas que salían de la capital provincial este domingo a la mañana.

Demoras en el tránsito por trabajos en luminarias en el Puente Oroño

La ciudad de Santa Fe vista de sur a noreste, en la zona de Av. 27 de Febrero. Foto: Fernando Nicola

Clima en la región

Domingo de calor en Santa Fe: qué dice el pronóstico del tiempo para el inicio de semana

Mariela Goy

Juliano Salierno

La entrevista se concretó el sábado por la mañana, en la sala de Intendencia de la Municipalidad de Santa Fe. Crédito: Prensa Municipalidad

Transporte, obras y seguridad

Se conocieron durante la última campaña electoral y se volvieron a ver el sábado en la intendencia. La senadora santafesina “se comprometió a colaborar en las negociaciones importantes entre Santa Fe y la Nación”, aseguran.

Poletti se reunió con Losada y va a Buenos Aires a hacer gestiones por Santa Fe: Bullrich en agenda

Tomás Rico

Para la semana entrante, el INA estima que el nivel en Santa Fe continuará bajando y llegará este martes 23, a los 4,38 m. Foto: Fernando Nicola

En descenso

El nivel actual en el puerto local es de 4,45 m. El INA dio a conocer su pronóstico para las próximas semanas.

En un mes el río Paraná bajó un metro en Santa Fe y continuará con esta tendencia

Imagen ilustrativa. Crédito: Flavio Raina

Clima

La temperatura mínima fue de 19° y la máxima sería de 32°. El Servicio Meteorológico Nacional indica que no hay probabilidad luvias durante la jornada.

Agradable sábado en la ciudad de Santa Fe, qué dice el pronóstico para todo el fin de semana

El joven se encontraba en un domicilio ajeno ubicado en calle San Martín al 1.000.

Un joven de 25 años

Ocurrió en la madrugada de este domingo en una vivienda de calle San Martín al 1.000.

Melincué: detenido por dormir en casa ajena

El momento en que el perro "marca" el lugar del hallazgo.

Sur de Santa Fe

Ocurrió en un control vehicular realizado en ruta 34, a la altura de la localidad santafesina de Luis Palacios. El colectivo de larga distancia circulaba desde Jujuy hacia la provincia de Buenos Aires.

El can antinarcóticos "Facu" detectó dos kilos de cocaína debajo del asiento de un ómnibus

Un joven de 28 años fue sorprendido en el interior de un Renault 9, cortando los cables del mismo para hacer puente con una pinza.

Un detenido

Un delincuente fue sorprendido cortando los cables de contacto de un Renault 9. A su vez se recuperó una Renault Scenic y un Chevrolet Aveo.

Rosario: policías frustran robo de varios vehículos

Los elementos que fueron secuestrados por personal policial.

En zona noroeste

El procedimiento fue realizado por agentes del Comando Radioeléctrico en barrio Juventud del Norte.

Ladrón de bicicleta detenido con cocaína, dinero y dos armas en Santa Fe

Quini 6 se sorteará el domingo por la mañana. Foto: Pablo Aguirre

Sorteo del domingo

Estos son los resultados del domingo 21 de enero de 2024.

Quini 6: estos son los números favorecidos

Conocé el horóscopo del día.

Panorama astrológico

Horóscopo de hoy 21 de enero de 2024

Ignacio Pellizzón

"Me genera mucho entusiasmo. Veo determinación firme, convicción. El gobernador sabe cómo y cuándo hacerlo y está dispuesto. Tiene una tarea titánica, gigantesca, porque el narcotráfico es consecuencia de algo y no la causa", señaló en relación al trabajo que realiza Pullaro para enfrentar el narcotráfico.

Entrevista exclusiva

En una charla con El Litoral opinó sobre la posibilidad de que el Papa pueda visitar la provincia de Santa Fe. También cómo evalúa el gobierno de Alberto Fernández y por qué no le sorprendió la victoria de Milei. Además, dejó algunas declaraciones sobre Carolina Losada.

“Hay que apoyar a Pullaro para que esto mejore”, afirmó el empresario rosarino Guillermo Whpei

Alejandro Venzatti

En Malvinas, Nicolás Marin realizó un estudio sobre la población de pingüinos. 

Imágenes espectaculares

193 años después de que lo haga Darwin, se revive la inédita experiencia. Nicolás Marin lo cuenta a El Litoral.

Navega por Malvinas: el viaje de un argentino recreando la vuelta al mundo de Charles Darwin

Nicolás Marin en el fondo del océano nadando junto a un tiburón.

Tiene 24 años

Se trata de Nicolás Marin. Desde las Islas Malvinas cuenta su vida a El Litoral. “Siento que traspasé la pantalla”, relata.

La historia del argentino considerado mejor fotógrafo del mundo y que sueña con el Nobel de la Paz

#HOY:

Especial Nosotros

Calidad de vida

Cinco consejos para mejorar el sueño durante las vacaciones

Mirada propia

CYD Primera Mañana: hay equipo

Tendencias

Cinco estilos de maquillaje que protagonizan el 2024

Calidad de vida

Ho´oponopono: un viaje interior hacia la sanación y el perdón

Relaciones

Tomarse un “sabático” de la pareja: ¿la clave para mantener la chispa?

Bienestar

La obsesión con el bronceado: ¿Qué es la tanorexia?

Belleza

Skincare: aprende el orden correcto para aplicar tus cremas

Turismo

Explorando la majestuosidad del Camino de los Siete Lagos

Calidad de vida

¿Qué significa ser estoico?: Los principios y enseñanzas del estoicismo

El "día más triste del año"

Este lunes es el Blue Monday 2024