En el crisol de la sabiduría ancestral hawaiana, el Ho'oponopono se erige como una antigua técnica que trasciende el tiempo, desentrañando los pensamientos tóxicos para propiciar un viaje transformador hacia la sanación interior. En su esencia, la palabra resuena con significados que van más allá de la pronunciación desafiante: "enmendar un error, poner en orden, corregir". Esta práctica milenaria no solo busca corregir los errores, sino también allanar el camino hacia la paz interna a través del perdón hacia uno mismo.
Calidad de vida
Ho´oponopono: un viaje interior hacia la sanación y el perdón
Con un significado que resuena en la acción de "enmendar un error, poner en orden, corregir", esta práctica milenaria propone un camino hacia la paz interior a través del perdón hacia uno mismo.
Esta práctica milenaria no solo busca corregir los errores, sino también allanar el camino hacia la paz interna a través del perdón hacia uno mismo. 8:41
¿Qué es Ho’oponopono?
Es un método de sanación hawaiano que tiene como objetivo borrar memorias del inconsciente que pueden limitar a las personas. "Es una forma de arrepentimiento, transmutación, reconciliación y perdón. Es la herramienta más valiosa y transformadora, y su poder radicar en la capacidad de cada individuo para utilizarla", agrega.
La práctica de Ho’oponopono busca devolver la paz interior y eliminar pensamientos negativos persistentes. Se basa en la creencia de que cada persona está conectada con el universo y tiene la responsabilidad de todo lo que le sucede. A diferencia de buscar culpables externos, Ho’oponopono sostiene que las soluciones a los problemas, tanto propios como ajenos, residen en el interior de cada individuo.
¿Qué representa y cuál es su propósito?
El Ho'oponopono se revela como algo más que una serie de palabras difíciles de pronunciar; es una filosofía de vida que propone una aproximación simple pero profunda a los desafíos cotidianos. Su propósito se cristaliza en la liberación de emociones y pensamientos negativos, abriendo las puertas a un estado de paz y equilibrio.
Referentes del Ho'oponopono, comparten la perspectiva de asumir el 100% de responsabilidad por nuestras vidas. A través de este reconocimiento, se destaca el poder de crear y atraer experiencias. Vivir conscientes, observadores y presentes, según estos referentes, conduce a la felicidad y a una visión de la vida como una película en constante evolución.
El proceso de sanación
El núcleo del Ho'oponopono radica en abordar las situaciones desde una perspectiva diferente, liberándose de la búsqueda de culpables externos. A través de un proceso meticuloso de arrepentimiento, perdón y transformación, la técnica busca erradicar las creencias limitantes alojadas en el subconsciente. La repetición de mantras como "lo siento, perdón, gracias, te amo" se erige como una poderosa herramienta para limpiar memorias tóxicas y renovarse desde lo más profundo del corazón.
Esta ancestral práctica de sanación, que ha sido transmitida a lo largo de generaciones por los nativos de la isla de Hawaii, alcanzó su punto cúlmine en 1916 con Morrnah Nalamaku Simeona. Influenciada por estudios de filosofía de la India y Oriente, Morrnah adaptó el Ho'oponopono a las problemáticas modernas y a la cultura occidental, llevándolo a un nuevo nivel de relevancia.
Cómo se practica Ho’oponopono:
La esencia de Ho’oponopono radica en quererse a uno mismo, perdonarse y permitirse cometer errores. Se logra mediante la repetición de cuatro poderosos mantras: "Lo siento, perdóname, gracias, te amo". Estos mantras buscan conectar a cada individuo con la responsabilidad de tomar el control de su vida.
Decir "lo siento" implica asumir la responsabilidad, "perdóname" es un acto de perdón hacia uno mismo y los demás, "gracias" anticipa la llegada de soluciones desde el universo, y "te amo" implica poner amor en situaciones desprovistas de él.
El Origen del Ho’oponopono:
La palabra "ho'o" significa acción, y "pono" significa hacer lo correcto. En la antigua civilización hawaiana, cuando querían dar énfasis a algo, repetían la palabra dos veces. Esta técnica se transmitió oralmente a lo largo de generaciones a través de los kahunas, los chamanes hawaianos. Morrnah Simeona, una kahuna destacada, adaptó este antiguo método a los tiempos presentes.
La fundadora y su permanente legado
Morrnah, con una base cristiana y una profunda conexión con la cultura hawaiana, dejó un legado duradero. Creó el método "Identidad Propia" y la Fundación del "Yo" (Libertad del Cosmos), orientando esta antigua práctica comunitaria hacia un proceso individual. Su enfoque abarcaba desde combatir el estrés hasta lidiar con los miedos y el dolor, todo con el objetivo de permitir que las personas disolvieran capas que recubrían su auténtico ser.
Morrnah compartió sus conocimientos a través de tres libros de "Auto identidad" y participó en conferencias y seminarios en diversas partes del mundo, incluyendo la Organización de las Naciones Unidas. Aunque su viaje terrenal llegó a su fin en 1992, su legado persiste a través de terapeutas y centros de salud que continúan promoviendo el Ho'oponopono. La frase en su escritorio, "La paz comienza conmigo", resume el secreto fundamental de esta práctica ancestral: la capacidad de sanación comienza desde el interior, con el poder del perdón y la responsabilidad personal.
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